14 listopada jest również nazywanym dniem diabetyków, w naszej szkole obchodzimy go jako Dzień Bez Cukru.

Zachęcam wszystkich do wsparcia szkolnej akcji Dzień Bez Cukru. Zadbajmy w tym tygodniu o to, aby nasze śniadania i inne dania przygotowywane w domu były pełne zdrowych przekąsek i zawierały świeże i suszone owoce, warzywa, orzechy itp. Polecam, aby soki słodzone zastąpić wodą z cytryną lub herbatą z miodem. 

Proponuję również odwiedzić witrynę internetową: Szczęśliwi Bez Cukru.

Można tam znaleźć wiele poradników:

• Jak rozmawiać z dzieckiem, żeby nie jadło niezdrowych słodyczy?
• Jak odzwyczaić dziecko od słodyczy?
• Słodki odwyk, od czego zacząć?
• Skąd czerpać energię w czasie treningu?
• Wiele ciekawych i zdrowych przepisów.

Zachęcam wszystkich do włączenia się w akcję!

Szkolni koordynatorzy akcji,

Aldona Czubińska i Dorota Mizera

Zespół Do Spraw Promocji Zdrowia