Pierwsze objawy depresji często pozostają niezauważone, nie tylko przez bliskich, ale nawet samych pacjentów. Jeśli jednak przez co najmniej 14 dni występuje 5 spośród niżej wymienionych symptomów wyszczególnionych przez Światową Organizację Zdrowia (WHO) oznacza to, że należy jak najszybciej zgłosić się do lekarza:

• jesteś smutny przez większą część dnia, niemal codziennie, często płaczesz,
• nic Cię nie cieszy, nie jesteś zainteresowany wykonywaniem codziennych czynności przez większą część dnia, prawie każdego dnia,
• czujesz się zmęczony prawie każdego dnia,
• twój apetyt się zmienił, straciłeś lub przybrałeś na wadze,
• źle sypiasz, cierpisz na bezsenność lub nadmierną senność,
• czujesz się podniecony lub niespokojny, inni też to zauważają,
• masz trudności ze skupieniem uwagi i myśleniem niemal każdego dnia.
• nawet proste zadania wydają się trudne do rozwiązania, a decyzje niemożliwe do podjęcia,
• czujesz się bezużyteczny i masz poczucie winy prawie codziennie,
• odczuwasz napięcie,
• myślisz o śmierci, o samobójstwie.

Nie lekceważ tych objawów.
Skorzystaj z pomocy lekarza specjalisty.

Numer Telefonu Zaufania dla Dzieci i Młodzieży:

• 116 111 – czynny 7 dni w tygodniu, 24 godziny na dobę

Polecane strony internetowe dotyczące depresji:

Wylecz Depresję - projekt zrealizowany ze środków finansowych będących w dyspozycji Ministra Zdrowia w ramach programu pn. Program Zapobiegania Depresji w Polsce na lata 2016-2020.

Depresja.org

Forum Przeciw Depresji

Forum Przeciw Depresji

Raport - zdrowie psychiczne na polskich uczelniach

Helping Hand

Depresja i zdrowie psychiczne - film

(źródło: www.gov.pl)