Dzień bez cukru
18 listopada 2020
Dzień bez cukru
14 listopada jest dniem diabetyków, w naszej szkole obchodzimy go jako Dzień bez cukru. Zachęcam wszystkich do wsparcia szkolnej akcji Dzień bez cukru. Zadbajmy w tym tygodniu o to, aby nasze śniadania i inne dania przygotowywane w domu były pełne zdrowych przekąsek i zawierały świeże i suszone owoce, warzywa, orzechy itp. Polecam, aby soki słodzone zastąpić wodą z cytryną lub herbatą z miodem.
Proponuję również odwiedzić witrynę internetową Szczęśliwi bez cukru. Można tam znaleźć wiele poradników:
- Jak rozmawiać z dzieckiem, żeby nie jadło niezdrowych słodyczy?
- Jak odzwyczaić dziecko od słodyczy?
- Słodki odwyk, od czego zacząć?
- Skąd czerpać energię w czasie treningu?
- Wiele ciekawych i zdrowych przepisów.
Czekam na Wasze pomysłowe zdjęcia zdrowych przekąsek oraz przygotowanego w domu np. śniadania lub kolacji. Zdjęcia można wysyłać do 22 listopada na mój adres email d.mizera@sp1tp.pl lub na prywatny czat w Teamsach.
Zachęcam wszystkich do włączenia się w akcję!
Szkolny koordynator akcji
Dorota Mizera
Zespół Do Spraw Promocji Zdrowia